寸心學堂-《幫緊你幫緊你之轉季周身唔多妥？》
每次轉季覺得周身唔多妥？可能是因為你沒有跟從該季節之氣調整相應生活作息。中醫學認為，天地之氣與人體之氣相應，如果沒有順應天時而行，身體自然會有不適反應。
立春過後，春天正式來到。《黃帝內經素問·四氣調神大論》中提到：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也。」醫師的理解是，春天是萬物生長發展的時機，我們也要以身心舒展的狀態迎接春季。
同時，在五行關係中，肝臟與春天同屬木；所以，寸心的肝鬱的朋友仔要注意立春後情緒和呼吸變化，或會發現自己出現鬱悶感覺、呼吸淺、較易生氣。找個時間好好坐下，慢慢呼吸，把意念專注於自己每個吸氣和呼氣，找回自己的節奏。不用急於找醫師求診 (因為醫師都肝鬱要放吓假先🙊)，如果需要，試試寸心1.0最受歡迎的產品吧🫶🏼
解鬱開心茶 Happy Tea
配方：法國紫玫瑰、印尼茉莉、台灣胎菊
功效：舒肝解鬱，怡悅心神
適用人士：平素多思慮、工作忙碌者，男女皆宜。孕婦不宜。
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