寸心學堂-《幫緊你幫緊你之潮濕一定要祛濕？》

踏入春季，天氣開始潮濕，香港處於沿海地區，相信大家更有深刻體會，濕漉漉的氣候真的令人一呼一吸都感覺有害。天氣潮濕時，抽濕機成為電器中的大贏家。那麼，我們的身體又是否一定要祛濕呢？潮濕是外在環境因素，是否需要祛濕要視乎個體有否被外在環境影響，導致濕氣積聚。若沒有濕的表現，如舌苔厚白、身重、疲倦等，則不需祛濕。若要祛濕，同時亦要健脾，單純祛濕只治標不治本，提升脾胃功能，水液運行暢順自然去去濕氣走。以後不要經過涼茶舖就興之所至飲杯祛濕茶了。文：鄭芸菁醫師 Follow 寸心 IG / Facebook / Whatsapp我地 / 預約中醫服務 / 寸心官網